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  • Diario Digital | viernes, 29 de marzo de 2024
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Consejos para hablarles a los niños sobre la muerte

¿Es bueno hablar abiertamente con ellos? ¿Cómo los ayudamos a comprender lo sucedido? Despeja tus dudas de como guiarlos para asumir y superar la ausencia de un ser querido
Consejos para hablarles a los niños sobre la muerte



La muerte forma parte de nuestras vidas y, por lo tanto, de la de nuestros hijos. Ellos se enfrentan en ocasiones a situaciones, como la muerte de un familiar o la de una mascota, que no entienden y necesitan respuestas a sus interrogantes. ¿Dónde está ahora el abuelo? ¿Sufrirá? ¿Mis padres también se van a morir? ¿Si me pongo enfermo yo también puedo fallecer? Lo mejor es hablar abiertamente con ellos para ayudarles a comprender lo sucedido. No se trata de un tema sencillo de abordar, pero muchas veces es inevitable. Por ello, la psicóloga infantil Sandra Granados, de IPSIA Psicología, nos da las claves en el portal www.elmundo.es para poder hacerlo de la mejor manera posible:

1. La irreversibilidad de la muerte

Cuando hablamos con los niños de la muerte hay que dejar claro que no tiene vuelta atrás y que es definitiva. "Los niños menores de nueve años pueden verla como algo temporal y reversible, como ocurre en algunos dibujos animados.

2. Dejar claro que no sufre

Es importante explicar que una vez que alguien se muere ya no siente nada. "Muchas veces utilizamos frases como ´el abuelito está en el cielo´ o ´durmiendo en paz´. Si no lo dejamos claro, el niño que tiene gran capacidad para la fantasía, puede llegar a tener miedo a dormir si asocia la muerte con el sueño. El consejo de la experta es que, "a menos que el niño sea demasiado pequeño para comprendernos, hay que evitar las metáforas, y si las necesitamos para explicarlo, aclararles este punto".

3. No esconder nuestras emociones

No debemos ocultar lo mal que nos hace sentir el fallecimiento de un ser querido. Es mejor explicarles que en ese momento nos sentimos tristes porque echamos de menos a esa persona. "Manifestarlo les ayuda a entender el dolor de la pérdida y facilita su expresión, algo importante para superar el duelo".

4. No regañarles si quieren jugar

Los niños no pueden mantener una emoción tanto tiempo como los adultos, por lo que "no debemos echarles en cara o enfadarnos si necesitan jugar, entretenerse y reír. Eso no significa que no estén apenados sino que sus emociones ciclan más fácilmente", argumenta la profesional.

Lo que debes saber

Tiempo de duelo



El duelo depende de cada persona y de cada situación, pero lo normal es sentirlo un mínimo tres meses. Ahí es cuando tenemos que estar pendientes y valorar si la ayuda de un profesional puede ser necesaria para el niño:

1. Cuando vemos que el duelo dura más de lo normal.

2. Si nota que el niño no asume la pérdida.

3. Si ha habido comportamientos regresivos, es decir que el niño deje de hacer cosas que hacía antes.

4.Notarlo apático, que no sonríe, que no tiene ilusión...

Conversar sobre el tema



Es bueno que el niño sienta que siempre que él quiere hablar del tema puede hacerlo. Y que siempre que quiera expresar "estoy triste" "echo de menos a ... " va a ser respetado y comprendido.

Lo más aconsejable es decirle que, por supuesto, que lo entendemos porque nosotros también echamos de menos a la persona que fallecio.

El mensaje que le tenemos que dar es que es normal que esté triste, pero la tristeza no debe interferir en su día a día y se convierta fracaso escolar o aislamiento.